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Desbloqueie suas emoções e viva intensamente: um convite exclusivo para mulheres que buscam uma vida plena!

Você sabia que o bloqueio emocional pode causar impactos significativos em sua vida?

É verdade! E não é preciso ter vergonha disso, pois é algo que todos nós podemos enfrentar em algum momento. Afinal, somos seres humanos complexos, movidos por emoções e sentimentos, e não máquinas frias e calculistas. Por isso, é essencial compreendermos como lidar com esse bloqueio e buscar ajuda quando necessário.

Você merece uma vida plena e cheia de realizações, livre das amarras que o bloqueio emocional pode impor. É por isso que quero apresentar a você o Programa de Terapia TRG, um recurso poderoso e transformador que pode ajudá-la a superar esses obstáculos e recuperar a sua verdadeira essência.

Vamos começar entendendo o que é exatamente o bloqueio emocional.

Trata-se de uma barreira invisível que criamos inconscientemente para nos proteger de possíveis dores e sofrimentos. Nossa mente analisa experiências negativas do passado, como relacionamentos amorosos conturbados, e cria esse mecanismo de defesa como uma forma de evitar novas feridas.

Muitas vezes, sequer temos consciência desses bloqueios, e eles passam a fazer parte de quem somos. No entanto, cada pessoa é única em sua jornada e pode reagir de maneira diferente às experiências vividas. É aí que entra o poderoso inconsciente, capaz de proteger-nos temporariamente, mas não de forma duradoura.

Ao longo da vida, é comum que essas barreiras se tornem cada vez mais fortes, até o momento em que, de repente, são rompidas e nos sentimos completamente perdidas. Muitas vezes, nem mesmo conseguimos identificar ou lidar de forma saudável com o que estamos sentindo.

A longo prazo, o bloqueio emocional pode causar problemas de saúde física, como a dispepsia, afetando nossa qualidade de vida de maneira profunda. É hora de agir e recuperar o controle das nossas emoções, não é mesmo?

De quem é a culpa?

Não vamos buscar culpados, pois é fácil apontar o dedo para outras pessoas quando algo dá errado. No entanto, nem sempre o bloqueio é causado por terceiros. Nosso cérebro recebe inúmeros estímulos a cada segundo, e nossa mente os interpreta, consciente ou inconscientemente. Alguns passam despercebidos, mas causam impacto em nosso ser.

Durante a pandemia do Covid-19, por exemplo, o isolamento social nos obrigou a enfrentar não apenas a solidão, mas também nós mesmas. Novas fraquezas vieram à tona, assim como medos e anseios. Essas situações podem contribuir para o surgimento de bloqueios emocionais.

Para compreender as raízes desses bloqueios, muitas vezes é necessário um processo de autoconhecimento profundo, que pode envolver terapia e acompanhamento de um profissional qualificado. Descobrir a origem desses bloqueios pode significar reviver e ressignificar dores do passado, mas é um passo essencial para a cura.

Motivações: por que as barreiras acontecem

Entender o motivo por trás de um bloqueio emocional nem sempre é uma tarefa fácil. Muitas vezes, é necessário embarcar em um processo de autoconhecimento, buscando terapia e a orientação de uma profissional qualificado que possa nos ajudar nessa jornada.

Descobrir as razões por trás de um bloqueio significa enfrentar e dar um novo significado à dor que você sentiu e da qual talvez tenha tentado fugir esse tempo todo.

Por isso, é importante ter cautela nesses momentos, respeitar seus próprios limites e entender que, às vezes, a calma é a melhor resposta. O objetivo terapêutico desse processo é trazer bem-estar e liberdade, levando em consideração todas as suas particularidades.

Bloqueio emocional

Dito isso, existem várias motivações para o surgimento de um bloqueio emocional. Entre elas, destacam-se:

• Situações negativas do passado: O principal motivo pelo qual desenvolvemos barreiras emocionais está relacionado a experiências negativas vividas no passado. No entanto, a interpretação dessas experiências é algo pessoal e único para cada indivíduo. Portanto, é essencial não se comparar aos outros e lembrar que, mesmo que alguém tenha passado por algo semelhante, sua interpretação, vivência e impactos serão diferentes.

É comum ficarmos remoendo eventos negativos, pensando no que poderíamos ter feito de diferente, nas reações que poderíamos ter tido ou nas palavras que poderíamos ter dito. Esse processo alimenta a sensação de negatividade e intensifica os sentimentos ruins, agravando o bloqueio emocional.

Essas situações podem variar desde eventos traumáticos, como acidentes de carro, até situações constrangedoras no ambiente escolar.

• Ansiedade: A ansiedade é caracterizada por uma preocupação excessiva que traz prejuízos para o indivíduo. Poucos falam sobre como esse transtorno altera nossa percepção e processos mentais, causando sofrimento interno significativo.

Durante um episódio ansioso, é comum remoermos situações e pensamentos em geral. Isso geralmente leva a um processo de autocrítica e negativismo, acompanhado pelo desejo de consertar algo, mesmo quando isso não é possível.

O bloqueio emocional surge como uma tentativa de evitar que todo esse ciclo se repita, como uma forma de prevenir novos sofrimentos mentais e emocionais. No entanto, a causa real subjacente não está sendo tratada.

A longo prazo, isso pode levar a problemas ainda mais graves, desencadeando mais crises e outras questões.

• Rejeição: Uma das principais causas do bloqueio emocional é a rejeição.

Na medicina, falamos de rejeição quando há uma reação interna de repulsa. Ou seja, o corpo entende que um tecido ou órgão é uma abominação e deve ser eliminado.

No contexto humano, a rejeição significa que você foi menosprezada, desprezada ou recusada de alguma forma por uma ou mais pessoas. Isso causa uma ferida profunda.

A autoestima é um dos fatores mais importantes para a sua vida, mulher.

Ela atua como um regulador e estabilizador geral, impactando suas relações pessoais, seu amor-próprio e suas experiências. Quando sua autoestima está baixa, é comum que você avalie tudo de forma negativa constantemente, o que resulta em medos e bloqueios.

Imagine como seria se você pudesse desenvolver confiança em si mesma e se sentir segura. Isso evitaria a formação de bloqueios emocionais, mas para isso é necessário conhecer-se melhor e aprender maneiras saudáveis de responder aos estímulos da vida.

Existem várias causas para a formação de um bloqueio emocional, todas elas relacionadas a questões pessoais. Esses bloqueios têm um impacto significativo na sua vida. Eles fazem com que experiências negativas não sejam processadas adequadamente e continuem afetando seu presente, quando deveriam ser apenas histórias do passado.

Quando você vivencia um evento traumático, como o luto, por exemplo, é comum tentar evitar sentimentos e emoções negativas, enterrando-os no inconsciente. Isso cria um bloqueio, e você pode experimentar tristeza profunda e inexplicável, episódios de raiva, solidão, agressividade, medos irracionais e repentinos, entre outros.

Esses bloqueios podem ter várias repercussões em sua vida, como a tentativa de evitar situações que poderiam trazer crescimento e novas experiências. Isso leva a crises de ansiedade, perda de interesse, oscilações emocionais negativas repentinas e muito mais.

Um exemplo comum é quando um evento ruim no trabalho desencadeia um bloqueio, e você perde o interesse em tudo, limitando-se ao mínimo necessário. Isso impede seu crescimento, faz com que sua vida continue estagnada e diminui sua autoestima, pois você pode se sentir menosprezada.

Vale ressaltar que os bloqueios também podem ser influenciados pelas sugestões de outras pessoas. As figuras de autoridade, como pais, responsáveis e professores, têm um impacto profundo na formação de sua personalidade, valores e preconceitos desde a infância. Suas sugestões podem ser internalizadas, afetando sua vida adulta.

Além disso, devemos considerar o impacto das mídias sociais, que podem contribuir para o desenvolvimento de bloqueios e até mesmo transtornos. Elas definem tendências, influenciam na percepção do que é certo ou errado, moldam expectativas sobre a vida e o comportamento. É essencial estar ciente desse poder e filtrar as informações recebidas.

Lidar com o bloqueio emocional não é fácil, pois muitas vezes ele está enraizado em medos e comportamentos inconscientes. Para superá-lo, é necessário investir em autoconhecimento e buscar a ajuda de um profissional qualificado, como um psicólogo. Em um ambiente seguro e livre de julgamentos, você poderá explorar suas questões internas e trabalhar na resolução desses bloqueios.

O processo terapêutico envolve uma análise das emoções e situações, a busca de perspectivas sobre as causas do bloqueio e a resolução de questões inconscientes, especialmente aquelas relacionadas a traumas. Uma terapeuta especializada poderá fornecer o acolhimento e as ferramentas necessárias para ajudá-la nesse processo de cura.

Se você sente que um bloqueio está impedindo você de alcançar seu potencial, não hesite em procurar por uma terapeuta que atenda às suas necessidades. O primeiro passo é o mais importante e pode mudar tudo.

Agende uma sessão agora mesmo e comece sua jornada de transformação e superação. Você merece se libertar desses bloqueios e viver uma vida plena e confiante.

Natália Oliveira

Terapeuta